運動不足である。 以前冬場はスノーボードなんかもしていたのだが、ヘルニア*1になって以降やっていない。 運動不足と晩酌・更なる加齢に伴い、年々体力は減って行き、腹周りの肉は増えて行く。 去年だってスポーツ走行25分×3走ったら、翌日は筋肉痛でちょっ…