楽しい方法で 毎日トレーニングせよ！ cbr3737さんのブログにあった「今日の言葉」 トレーニング、なかなか難しい。 かつてはストレッチしたり、春先に走り込みを行ったりしていた。 オフシーズンはスノーボードもやった。 やりすぎたｗ そのせいか、私は椎…